11月1日は「ラジオ体操の日」～ラジオ体操第一と第二の違いは？(*´▽｀*)～

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11月1日は「ラジオ体操の日」です。(^_^.)

株式会社かんぽ生命保険が２０１８年にラジオ体操制定９０周年を記念して制定しました～ん(*´▽｀*)

ラジオ体操は「いつでも、どこでも、だれでも」気軽に取り組める体操として、同社の前身である逓信省簡易保険局によって提唱、開発され、幅広い世代に親しまれているんだね～。

日付は１９２８年１１月１日の朝７時に東京中央放送局から、はじめてラジオ体操の放送が行われたことからきてますきてます。

もんだ～い(*´▽｀*)

ラジオ体操第一と第二の違いは？

１気のせい

２楽しいか楽しくないかの違い

３面白いか面白くないかの違い

４運動強度の違い

５テンションの高さの違い

６テンションといえば？(*´▽｀*)

７女々しいだろ(笑)

８そう！女々しくて！

９つらいよぉ～♬(*´▽｀*)

さ！シンキングたーいむ（´∀｀*）ｳﾌﾌ

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女々しくて！(*´▽｀*)

つぅ～ら～いよぉ～♬(*´▽｀*)

なついなつい！！

せ～か～い(*´▽｀*)

４番の

「運動強度の違い」

でした～ん(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

1952年に制定され、ネット上でも「動きがゴリラっぽい」としばしば話題になる「ラジオ体操第2」。実はこの体操、職場向けに考えられたものだそう。ラジオ体操第1は「いつでも」「どこでも」「だれでも」行えるように考慮された運動なので、激しい動きはありませんが、青・壮年向けに、より激しい動きとなっているとか！

『ラジオ体操には第1と第2がありますが、第1の方はいつでも・どこでも・だれでもできるように、一般の人を対象に作られたそうです。運動強度としてもそれほど強いものではありません。それでもきちんと丁寧にやると、身体中の筋肉が無理なく、しっかり動くのを実感します。第2の方は私も高校生の時、体育の授業の準備運動がこれだったのですが、第1に対して運動強度も強めです。体を鍛え筋力を強化することにポイントが置かれています』

なるほど・・・(*´▽｀*)

違いがあるんだね(笑)

じゃ！ばいびー♬(*´▽｀*)

参考サイト：ほえほえほえ～(*´▽｀*)

woman.mynavi.jp

★個人的趣味コーナー

仰向けで寝ちゃってるぅ～(*´▽｀*)

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